Galéria
O nás
Naša filozofia
V Xenax Yoga veríme, že joga je cesta k vnútornému pokoji a rovnováhe. Naše štúdio bolo založené s cieľom poskytnúť priestor pre každého, kto hľadá únik od každodenného stresu a chce nájsť harmoniu medzi telom a mysľou.
S viac ako 10-ročnými skúsenosťami v oblasti jogy vytvorili sme programy, ktoré sú prístupné pre všetky úrovne - od úplných začiatočníkov po pokročilých praktikujúcich. Naši skúsení lektori vás budú sprevádzať na vašej ceste k lepšej flexibilite, sile a vnútornému pokoji.
Pridajte sa k našej komunite a objavte, ako môže joga pozitívne ovplyvniť váš život.
Prečo my
Skúsení lektori
Náš tím pozostáva z certifikovaných lektorov s ročnými skúsenosťami v rôznych štýloch jogy.
Malé skupiny
Maximálny počet 12 osôb v skupine zaisťuje individuálny prístup a pozornosť lektora.
Moderné vybavenie
Naše štúdio je vybavené kvalitnými pomôckami a poskytuje príjemné prostredie pre vašu prax.
Flexibilný rozvrh
Nabízame rôzne typy kurzov v rôznych časoch, aby ste si mohli vybrať podľa svojich možností.
Naše kurzy
Hatha joga
Klasický a jemný prístup k joge, ideálny pre začiatočníkov. Zameriava sa na základné pozície, dýchanie a relaxáciu.
Vinyasa joga
Dynamický štýl jogy, ktorý spája pohyb s dýchaním. Posilňuje telo, zlepšuje flexibilitu a zameriava sa na plynulosť pohybov.
Jin joga
Pomalý a meditatívny štýl jogy, ktorý zameriava na hlbšie strečing a uvoľňovanie svalov a spojovacích tkanív.
Cenník
Základný
- 1 lekcia týždenne
- Výber z 3 typov kurzov
- Poskytnutie potrebných pomôcok
- Prístup do štúdia počas otváracích hodín
Standard
- 2 lekcie týždenne
- Výber zo všetkých typov kurzov
- Poskytnutie potrebných pomôcok
- Prístup do štúdia počas otváracích hodín
- Zľava 10% na workshopy
Premium
- Neobmedzený počet lekcií
- Výber zo všetkých typov kurzov
- Poskytnutie potrebných pomôcok
- Prístup do štúdia počas otváracích hodín
- Zľava 20% na workshopy
- Osobné konzultácie s lektorom
Referencie
"Xenax Yoga zmenil môj pohľad na jogy. Lektori sú skutoční profesionáli a atmosféra v štúdiu je úžasná. Cítim sa lepšie ako kedykoľvek predtým!"
Zuzana K.
Členka od 2021
"Ako úplný začiatočník som bol spočiatku nervózny, ale lektori ma hneď uvítali a pomohli mi zvládnuť všetky pozície. Teraz nemôžem čakať na každú ďalšiu lekciu!"
Martin T.
Člen od 2022
"Po rokoch sedavého zamestnania som mal problémy so chrbtom. Vďaka joge v Xenax sa moje telo opäť cítí flexibilné a bez bolesti. Odporúčam každému!"
Peter D.
Člen od 2020
Často kladené otázky
Môžem začať s jógou, ak som úplný začiatočník?
Áno, absolútne! Naše kurzy Hatha jogy sú špeciálne navrhnuté pre začiatočníkov. Naši lektori vám ukážu všetky pozície krok za krokom a prispôsobia ich vašim schopnostiam.
Aké vybavenie potrebujem na lekciu?
Všetko potrebné vybavenie (jogamatky, vankúše, bloky, popruhy) vám poskytneme v štúdiu. Ak máte radi svoju vlastnú jogamatku, môžete si ju priniesť.
Ako dlho trvá jedna lekcia?
Štandardná lekcia trvá 60 minút. Obsahuje zahriatie, hlavnú časť s pozíciami a záverečnú relaxáciu. Niektoré špeciálne kurzy môžu trvať 75 alebo 90 minút.
Ako často by som mal chodiť na lekcie?
Odporúčame minimálne 1-2 lekcie týždenne pre viditeľné výsledky. Samozrejme, záleží na vašich možnostiach a cieľoch. S našimi členstvami si môžete vybrať frekvenciu, ktorá vám vyhovuje.
Je možné zrušiť alebo presunúť lekciu?
Áno, lekciu môžete zrušiť alebo presunúť najneskôr 24 hodín pred jej začiatkom. V prípade neskoršieho zrušenia alebo neúčasti bude lekcia považovaná za vyčerpanú.